Jeigu norite savo vaikui pavakariams patiekti ką nors sveiko ir maistingo, štai Jums pasiūlymas – virtos kriaušės su natūraliu jogurtu ir uogomis!
Vaikui pradžiuginti reikės:
– didelės kriaušės;
– 100 ml graikiško jogurto;
– šviežių arba šaldytų uogų;
– šiek tiek kokosų palmių cukraus arba klevų sirupo.
Kaip gaminti?
- Kriaušes nulupkite, supjaustykite riekelėmis ir pavirkite verdančiame vandenyje apie 10 min.
- Jogurtą šiek tiek pasaldinkite.
- Patiekite su vaiko mėgstamomis uogomis
Skanaus!
***
Išbandėte ar patobulinote receptą? Pasidalinkite komentaruose!
